Es sind zwei Runden zu laufen. Alle Kilometer sind deutlich markiert. Eine Labstelle befindet sich auf der Laufstrecke (Wasser, isotonische Getränke)
Wettkampfregeln Laufen:
Ein Verlassen oder Abkürzen der Laufstrecke zum eigenen Vorteil ist nicht erlaubt. Die Startnummer ist gut sichtbar befestigt auf der Vorderseite der Laufkleidung zu tragen. Laufen mit nacktem Oberkörper ist nicht gestattet